肌肉与运动

你做的每一个动作，都是肌肉在拉骨头。弯曲、伸直这只肘关节，看它的两块肌肉此消彼长 —— 一块缩短去拉，另一块放松被拉长。肌肉永远只能拉，这就是它们成对相反工作的原因。